整体・加圧トレーニング　健身美で腰痛・ひざ痛・頭痛・肩こり・メタボ対策などを改善！

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは、腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行うというものです。加圧トレーニング発明者佐藤義昭氏が、４０年以上の歳月をかけてそのノウハウを築いてきました。

加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い負荷、短時間・短期間で最大な効果を発揮するということです。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

加圧トレーニング　料金　上級加圧トレーニングインストラクターの院長が指導します

加圧トレーニング	入会金 3,000円	(全身)1回5,000円 (上半身or下半身)1回3,000円
加圧トレーニング <体 験>	3,000円
加圧トレーニング4回チケット(全身)	20,000円	→16,000円 (4,000円おトク!)
加圧トレーニング10回チケット(全身)	50,000円	→38,000円 (12,000円おトク!)
加圧トレーニング10回チケット 　(上半身or下半身)	30,000円	→26,000円 　(4,000円おトク!)

※スポーツウェアをご用意の上、お越しください。
※加圧トレーニングは、マンツーマン指導で行っています。

５大効果

効果１　ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

効果２　血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

効果３　回復力アップ

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

効果４　筋力アップ

加圧トレーニングを行うと軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

効果５　若返り・美肌

加圧をすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。